一声春雷平地起,

转眼惊蛰又来临。

春风吹拂万物生,

气温回升换衣疾。

早晚凉意易伤身,

保暖护住腿和脚。

加强锻炼强身体,

运动宜缓不宜急。

心情舒畅无烦恼,

开心快乐幸福长。

祝你健康如意!